Casa desordenada. ¿Cómo afecta tu salud mental?

Casa desordenada. ¿Cómo afecta tu salud mental?

Tener una casa desordenada no solo es una molestia, sino que también puede ser perjudicial para la salud mental. Incluso solo imaginarlo puede drenar la energía y crear un mal estado de ánimo.

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La vida también se vuelve más fácil, porque las emociones ya no estarán apegadas a demasiadas cosas. 

Efectos negativos de una casa desordenada.

Algunas de las implicaciones para la salud mental de un hogar desordenado: 

  • Estrés 
  • Energía reducida 
  • Difícil Enfoque 
  • Inestabilidad en la vida diaria.
  • Estado de ánimo desordenado 
  • Soledad 
  • Mala administración del tiempo.

Estos son solo algunos de los efectos negativos que una casa desordenada tiene en la psique. Estar en una casa desordenada hará que el día se llene de energía negativa. Naturalmente, esto hace que sea difícil concentrarse y completar las tareas. Principalmente para encontrar ideas o inspiración.  

A la larga, esta condición también hace que una persona sienta que su casa está llena de enemigos. Toda esa energía te abrumaría sin saberlo. Incluso cuidarse a sí mismo, como el yoga o la relajación, se vuelve difícil cuando la casa está demasiado desordenada. Esto puede terminar conduciendo a sentimientos de soledad. La vida social puede ser interrumpida. Incluso si se siente desordenado e irritable porque la casa no está ordenada, parece que comunicarse con buenas personas puede ser complicado. 

Cuando otras personas entran a la casa, se sospecha cuáles son sus comentarios o acciones. Es posible que esta condición provoque sentimientos de aislamiento y baja autoestima. Peor aún, la interrupción que surge del hábito de dejar que la casa se desmorone también desencadena problemas de otras maneras. Por ejemplo, relaciones amorosas, responsabilidades profesionales, experimentar condiciones financieras caóticas, etc.  

La salud financiera no es una prioridad. Eso significa que es muy probable que sus finanzas se estén desmoronando porque constantemente compra cosas nuevas, incluso si ya las tiene en casa, o gasta dinero en otras cosas sin importancia. De hecho, no todos los que tienen la costumbre de dejar la casa desmoronada tendrán problemas para acumular o atesorar cosas. Sin embargo, es difícil discutir las implicaciones para la salud mental sin vincular el acaparamiento. 

Un consejo.

Sabemos que muchas veces falta el tiempo para tomar acción, por eso uno de los consejos que te ofrecemos para iniciar con el orden es:

Ordenar o clasificar qué artículos son necesarios y cuáles no. Si alguien es bueno para ordenar, los rincones de la casa ya no estarán llenos de objetos que nunca se han tocado.

Idealmente, la casa se convertirá en un lugar para volver y descansar después de un día agotador, o en un lugar para satisfacer los anhelos de los que la habitan.

De hecho… 

  • para aquellos que quieren poner orden en sus vidas, pueden comenzar tirando los artículos dañados e irreparables. 
  • Los lugares desordenados también pueden conllevar a enfermedades corporales debido a la suciedad que genera el mismo desorden. 
  • Se debe recurrir a un especialista si el cuadro de desorden es muy marcado para recibir la ayuda profesional necesaria.